Votre expert psycho famille pour Closer : les vacances en famille ou savoir lâcher prise!

Les vacances approchent et pourtant je n'arrive pas à décrocher de la vie active. J'ai l'habitude de tout gérer et je ne sais pas comment faire pour en profiter au maximum et me détendre en famille ?

Vous êtes de celles qui vous investissez à fond dans chaque chose et pensez que rien ne peut se faire sans vous. Résultat, vous êtes hyperactive, hyper stressée mais n'oubliez pas que faire un break, c'est essentiel. Vous redoutez l'imprévu, se laisser aller, perdre le contrôle du temps. Trouvez l'organisation qui vous convienne en vacances. Facilitez-vous la vie, ayez un "fil rouge". Vous ne serez zen en vacances que si vous avez tout prévu. L'objectif est de relativiser. Vous ne comptez que sur vous. Quand on gère tout en solo on a beaucoup de mal à déléguer et à se reposer sur les autres. Petit truc : si vous stressez en pensant à tout ce qui vous attends à la rentrée, notez tout dans un petit carnet avec dates, infos, détails, dossiers en cours, rdv…ainsi rien n'est perdu mais pensez à laisser des moments pour les imprévus!